OnDemand Reformer Pilates
Reformer Pilates, wanneer het jou uitkomt
Met Reformer On-Demand volg je zelfstandig een complete Reformer Pilates-les in onze studio.
OnDemand Reformer Pilates
Reformer Pilates
wanneer het jou uitkomt
Met On-Demand Reformer Pilates volg je zelfstandig een complete training in onze studio. Op het scherm kies je een les die bij jouw niveau en trainingsdoel past. De instructeur begeleidt je via duidelijke video’s stap voor stap door de oefeningen, zodat je in je eigen tempo kunt trainen.
On-Demand is ideaal wanneer je graag flexibel wilt sporten buiten de reguliere lestijden. Je profiteert van de voordelen van Reformer Pilates, zoals meer kracht, stabiliteit, mobiliteit en lichaamscontrole, zonder afhankelijk te zijn van een geplande groepsles.
“Kracht begint bij controle.”
OnDemand Reformer
Onze visie
en voorschriften.
Reformer On-Demand is bedoeld als aanvulling op de lessen onder begeleiding van onze instructeurs. Tijdens de begeleide lessen leer je de juiste techniek, houding en instellingen van de Reformer. Met On-Demand kun je vervolgens extra trainen op een moment dat het jou uitkomt.
Om veilig en verantwoord zelfstandig te trainen, gelden de volgende voorschriften:
- Je hebt minimaal drie reguliere, begeleide Reformerlessen gevolgd.
- Het dragen van gripsokken is verplicht.
- Bekijk vooraf de videotheek om je goed voor te bereiden op jouw les.
- Volg tijdens de training altijd de instructies op het scherm.
- Train op je eigen niveau en luister goed naar je lichaam.
- Maak de Reformer en gebruikte materialen na afloop schoon.